ارتفاع ضغط الدم ( اعراض ضغط الدم المرتفع )

  ارتفاع ضغط الدم.

علامات بلوغ ضغط الدم مرحلة الخطر .

 ما هو المقصود بضغط الدم . هو القوة المبذولة من الدم ضد جدار الشريان حيث أن الشرايين هي التي تحمل الدم إلي جميع أجزاء الجسم .
يكون الضغط عالي عندما يكون الدم المضغوط خلال الشرايين أعلي أو أكثر مما ينبغي .
و مما ينبغي معرفته عن هذا المرض أنه يسمي القاتل الصامت حيث لا توجد له علامات أو تحذيرات كبيرة و معظم الناس لا تعرف باصابتها بهذا المرض .

أنــــــواع ضغط الدم المرتفع .

1- ضغط الدم المرتفع الأساسي

  منتشر جدا بين مرضي ضغط الدم المرتفع حيث يمثل حوالي 90٪ منهم و ليس له أي سبب مباشر و لكن غالبا ماتكون السمنة و اسلوب الحياة الخاطئ سببا مباشراً لهذا النوع .

2- ضغط الدم المرتفع الثانوي .

يكون غالبا نتيجة سبب محدد قد يكون وراثي .

و هناك أنواع كثيرة أخري لضغط الدم المرتفع و لكنها لا تمثل إلا نسبة ضئيلة جدا عند مرضي الضغط المرتفع .

أسباب ضغط الدم المرتفع .

وراثي . عندما يكون أحد أفراد الأسرة مصابا يكون هذا مؤشر لإمكانية إصابة الأفراد الآخرين .
Race . الأشخاص السود أكثر عرضة للإصابة بضغط الدم المرتفع.
السن . نسبة الأشخاص كبار السن المصابي بضغط الدم المرتفع تزداد اكثر من الآخرين .
مرض السكري.
أمراض الكلي.
مشاكل الهرمونات.

هل ضغط الدم 150 مرتفع ؟ و ماهي أرقام ضغط الدم المرتفع ؟
من المعلوم أن ضغط الدم عند الشخص الطبيعي هو 120/80 mm hg
بداية الاصابة بضغط الدم المرتفع عندما تزداد هذة القراءات إلي 139/89
اما أول مؤشرات الإصابة بضغط الدم المرتفع عندما تزداد و تصبح 159/99 .
اما عندما تزداد القراءات لتصبح 160/100 أو أكثر فهو مريض ضغط مرتفع يجب عليه أخذ الحيطة لأنه من الوارد تعرضه لأزمة صحية شديدة قد تودى بالحياة .
و هناك أشخاص ضغطهم 90/60 أو أقل فهؤلاء مرضي ضغط دم منخفض و لكنه ليس بخطورة ضغط الدم المرتفع .

كيفية التغلب علي ارتفاع ضغط الدم.

علاج ضغط الدم المرتفع :

باستخدام الأدوية .

يوجد كثير من أدوية ضغط الدم المرتفع الموجودة بالسوق المصري مثل .

 تينورمين : تقلل عبء العمل علي القلب و بالتالي تقل نبضات القلب مما يساعد علي فتح الأوعية الدموية مما يؤدى إلي إنخفاض ضغط الدم .

زيستريل و كابوتين : تعمل علي ارتخاء الأوعية الدموية و بالتالي ينخفض ضغط الدم .
يستخدمان لمرضي الكلي .

أتاكاند و كوزار : تعمل على إرتخاء الأوعية الدموية .
لمرضي الكلي .

نورفاسك و ديلتيازيم : تعمل علي ارتخاء الأوعية الدموية .
لكبار السن و ذوى البشرة السوداء .

كاردورا و مينيبرس .
كوريج .
الدوميت .                                                                           
الداكتون .
بلوكيوم .
كونكور .
الكابرس .
أموسار .
تارج و كو تارج .
اكسفورج .
ايراستابكس .
كوفارسيل .
لازيلاكتون و لازيكس .
كوفيرام .

كيفية تجنب الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

1- الإبتعاد عن التدخين .
2- ممارسة التمارين الرياضية مثل الجري و المشي .
3- الحفاظ علي الوزن المثالي للجسم و الإبتعاد عن السمنة .
4- الإمتناع عن شرب الكحوليات .
5- البعد عن الضغوط بقدر الإمكان .
6- الإكثار من الخضروات و الفواكة الغنية بالبوتاسيوم .
7- أوميجا 3 الموجودة في الأسماك و السالمون .
8- عدم الإكثار من الملح بالطعام .
9- الثوم .

( ذات صلة ) 

                          دمتم في صحة و عافية